Masalah potency mangrupikeun salah sahiji topik anu paling nyeri pikeun lalaki naon waé. Kaséhatan séksual dipangaruhan ku sababaraha faktor, kalebet paparan setrés, gaya hirup, kagiatan fisik anu beurat. Ieu mungkin mun boga pangaruh mangpaat dina potency lalaki kalayan bantuan produk tangtu, efektivitas nu geus dibuktikeun ku loba taun pangalaman.
Kumaha potency gumantung kana gizi
Vitamin sareng mineral anu janten bagian tina tuangeun mangaruhan kaséhatan saha waé jalma. Ku alatan éta, aya katergantungan langsung kakuatan lalaki dina kuantitas sareng kualitas dahareun anu dikonsumsi.
Produk mangpaat pikeun potency lalaki kedah ngandung:
- vitamin grup B, A, E jeung asam askorbat;
- mineral, utamana séng jeung selenium.
Zat ieu gaduh dampak langsung kana kualitas sareng kuantitas spérma, sintésis hormon anu diperyogikeun sareng fungsi sistem genitourinary. Salaku tambahan, aranjeunna ngahasilkeun pangaruh nguatkeun umum, ningkatkeun fungsi pelindung awak, merangsang sirkulasi getih sareng nyegah sepuh prématur. Kabéh jalma qualities yén produk pikeun lalaki potency boga pangaruh positif dina durasi cacakan, ngaronjatkeun kahayang seksual jeung ngaronjatkeun durasi hirup seksual.
Loba, wanting pikeun nyieun pikeun kurangna zat berharga, nyandak vitamin kompléx. Sanajan kitu, aditif sintétik gawéna leuwih goreng ti sanyawa alam.
Produk anu mangpaat pikeun potency nyadiakeun lalaki jeung cukup suplai énergi. Ku alatan éta, seuseueurna aranjeunna gaduh nilai énergi anu luhur.
Sarua pentingna nyaéta mode gizi. Dahareun kedah dikonsumsi fractionally - dina porsi leutik, 4-5 kali sapoé. Kadaharan anu loba pisan ngahambat nyerep gizi, ku kituna kalolobaanana ninggalkeun awak sacara alami.
Produk moal nyalametkeun anjeun tina peluh. Manehna merlukeun perlakuan médis. Tapi diet anu leres mangrupikeun pencegahan anu saé sareng ngalambatkeun awalna. Éta ogé nyadiakeun bantuan signifikan dina pengobatan kompléks panyakit ieu.
Kadaharan naon anu tiasa ngabahayakeun pikeun kakuatan lalaki
Produk anu ngabahayakeun pikeun potency adversely mangaruhan kakuatan seksual, kuantitas jeung kualitas spérma, jeung ngurangan produksi téstostéron. Ayana maranéhanana dina dahareun kudu dihindari atawa diréduksi jadi minimum.
Produk anu ngabahayakeun pikeun potency ngawengku:
- pastries amis;
- produk anu ngandung koléstérol dina jumlah ageung;
- tuangeun gancang saji;
- alkohol;
- rupa-rupa meats smoked;
- cai herang amis;
- linseed, kedelé jeung minyak jagong;
- inuman kalawan konsentrasi luhur kafein.
Salaku tambahan, kecanduan sapertos ngaroko tiasa nyababkeun peluh. Ku alatan éta, jalma wawakil kelamin kuat anu hayang ngajaga kakuatan lalaki salila sababaraha taun kudu taliti ngawas teu ukur diet, tapi ogé gaya hirup.
Produk anu ningkatkeun potency
Produk nu lalaki perlu pikeun potency dibédakeun ku jumlah badag vitamin jeung mineral. Éta diidinan didahar sacara misah sareng salaku bagian tina tuangeun anu sanés. Seueur di antarana gaduh biaya anggaran, anu ningkatkeun aksés ka sadaya bagéan populasi.
Daptar produk pang gunana pikeun potency
Perut onta (abomasum). Peta produk ieu sarupa Viagra, tapi teu gampang pikeun manggihan eta diobral. Jalma-jalma parantos ngagunakeunana pikeun ningkatkeun kaséhatan lalaki salami rébuan taun. Éta tiasa sacara signifikan ningkatkeun durasi kahirupan seksual. Pikeun nguatkeun hiji cacakan, éta kudu dikonsumsi langsung saméméh awal sauyunan. Cukup dahar ngan 3 gram, sareng pangaruhna moal ngantep anjeun ngantosan. Anjeun tiasa nyiapkeun tincture husus - tuang 100 g rennet kana 0, 5 liter vodka jeung ninggalkeun pikeun 14 poé.
tiram. Aranjeunna dianggap aphrodisiacs alam. Kusabab konsentrasi séng sareng asam amino ésénsial anu luhur, aranjeunna merangsang sintésis téstostéron sareng cairan mani. Pikeun kéngingkeun pangaruh anu langkung jelas, aranjeunna kadang-kadang didahar atah, saatos disiram jeruk nipis.
Tapi maranéhna teu bisa abused. Aranjeunna ngandung jumlah badag merkuri. Sajaba ti éta, kadaharan asak bisa kacemar ku baktéri. Lamun hiji jalma boga panyakit ati atawa ruksakna kulit, résiko ngaronjat malah leuwih. Cara alternatif sareng lengkep aman nyaéta mandi sareng moluska ieu.
Sababaraha variétas lauk laut. Flounder beunghar ku sanyawa anu berharga sareng ngandung protéin anu luhur, anu aya dina bentuk anu gampang dicerna. Pikeun kéngingkeun pangaruh anu dipikahoyong, éta diidinan masak ku cara naon waé, kecuali pikeun ngagoreng. Mackerel ngaronjatkeun konsentrasi téstostéron dina getih alatan jumlah badag asam lemak. Fosfor tanggung jawab pikeun kualitas sareng produksi spérma, sareng iodin ningkatkeun kahayang seksual.
Turnip. Sayuran ieu mangrupikeun gudang unsur anu dipikabutuh pikeun kaséhatan lalaki. Éta tiasa didahar kulub, atanapi anjeun tiasa nyiapkeun campuran penyembuhan dumasar kana éta. Jang ngalampahkeun ieu, ngagabungkeun turnips finely grated jeung wortel dina nisbah 1 ka 1 jeung nambahkeun 1 séndok madu. Komposisi ieu disarankeun pikeun dianggo 3 kali sapoé pikeun 1/3 cangkir. Tapi aya ogé contraindications kana citakan sayur ieu dina ménu - radang peujit, hépatitis, cholecystitis jeung gangguan tina sistim saraf pusat.
Dahar sistematis boga pangaruh positif kana potency. Aranjeunna jenuh awak kalayan vitamin sareng mineral anu dipikabutuh pikeun kakuatan lalaki. Asam amino arginin ningkatkeun cacakan.
Anjeun tiasa ngalebetkeun rupa-rupa jinis dina diet anjeun. Tiap di antarana boga unik, tapi sipat sarua mangpaat. Campuran kacang sareng madu hususna mujarab.
Aranjeunna tiasa ningkatkeun frékuénsi sareng kacaangan orgasme. Tapi pikeun ngaronjatkeun potency, maranéhanana kudu dikonsumsi ngan dina bentuk atah. Laju diidinan - 4 PCS. per poé. Aranjeunna mindeng ditambahkeun kana campuran penyembuhan salaku bahan. Upami jalma ngagaduhan masalah sareng ati, ginjal, atanapi kirang nyerna protéin, maka nginum produk ieu kedah dihindari.
daging. Éta sacara signifikan tiasa ningkatkeun kahayang seksual, ningkatkeun sintésis tiroksin, hormon anu tanggung jawab pikeun pangiriman impuls saraf. Para ahli nyarankeun kaasup kana diet dina pengobatan peluh.
Pangaruh pangalusna dihasilkeun ku daging beureum tina variétas low-lemak. Metodeu masak anu pangsaéna nyaéta steaming atanapi stewing. Tapi lamun dipaké dina kaleuwihan, éta boga pangaruh sabalikna.
Pikeun ngahijikeun hasilna, anjeun kedah taat kana prinsip umum nutrisi anu leres - kalebet langkung seueur dina diet, ngaluarkeun junk food, nginum cairan anu cukup sareng ngajaga kagiatan fisik. Teras anjeun tiasa yakin kana kamampuan anjeun dina kaayaan naon waé.